رژیم غذایی از جمله مهم ترین عناصر پیشگیری از ابتلا به بیماری های گوناگون است. پیروی از یک رژیم غذایی اصولی که بر اساس ویژگی های جسمانی شما طراحی شده باشد، در سلامت شما تا حد بسیار زیادی تاثیر گذار است. اصولا ما آنچیزی هستیم که می خوریم، از این روست که نیاز به دریافت مشاوره از متخصصین تغذیه در جوامع امروز به شدت افزایش یافته است.
